Atletas fizeram alongamentos e exercícios simples com bola

Na manhã deste domingo (18), dia da estreia do Alecrim na Série C do Brasileirão diante do Salgueiro, às 15h, no Cornélio de Barros-PE, o preparador físico Anax Morais realizou uma sequência específica de exercícios com os jogadores. Tendo em vista a longa viagem, que durou mais de 12 horas, os atletas participaram de um trabalho de ativação.

Segundo o preparador, a técnica serve para recuperar o organismo dos jogadores após longo um grande tempo sem atividade, como o caso de uma viagem. Na área de lazer do hotel, Anax comandou uma sequência de cerca 30 minutos, onde os atletas fizeram alongamento e exercícios simples com bola.

"E um trabalho leve só para reativar o físico e o organismo, já que em uma viagem longa como essa os atletas ficam muito tempo na mesma posição, sem se exercitar de qualquer maneira", explicou Anax.

Dando sequência a programação de viagem, a delegação almoça às 12h e em sequência se prepara para a preleção com o técnico Ferdinando Teixeira, que antecede a ida ao estádio.